Peningkatan Self-Care Pasien Hipertensi melalui Edukasi Manajemen Tekanan Darah di Tingkat Masyarakat

17 Juni 2025 — Mengelola hipertensi tidak cukup hanya dengan mengandalkan obat. Kebiasaan sehari-hari, seperti memantau tekanan darah, menjaga pola makan, rutin beraktivitas fisik, dan mengenali tanda bahaya, memiliki peran penting dalam membantu mengendalikan kondisi tersebut.

Berangkat dari pentingnya pengelolaan hipertensi secara berkelanjutan, Universitas Indonesia Maju (UIMA) melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat menyelenggarakan edukasi mengenai self-care hipertensi di Puskesmas Kelurahan Lenteng Agung pada 17 Juni 2025. Kegiatan ini menghadirkan Ns. Arif Hidayatullah, S.Kep., M.Kep., Sp.Kep.MB. sebagai narasumber dan diikuti oleh 35 peserta.

Mengusung pendekatan edukatif yang interaktif, kegiatan ini membahas berbagai aspek penting dalam pengelolaan hipertensi, mulai dari manajemen tekanan darah, penerapan pola makan rendah garam, kepatuhan mengonsumsi obat, aktivitas fisik, hingga pengenalan tanda-tanda bahaya hipertensi.

Tidak berhenti pada penyampaian materi, peserta juga diajak berdiskusi mengenai tantangan yang mereka hadapi dalam menerapkan perawatan mandiri. Melalui sesi tanya jawab dan praktik sederhana pemantauan tekanan darah, peserta memperoleh kesempatan untuk memahami cara mengelola hipertensi yang lebih dekat dengan kebutuhan dan kondisi sehari-hari.

Pengetahuan Peserta Mengalami Peningkatan

Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta setelah mengikuti edukasi. Rata-rata nilai pre-test sebesar 77 meningkat menjadi 90 pada post-test. Dengan demikian, terjadi kenaikan sebesar 13 poin atau 16,9% dibandingkan nilai awal.

Peningkatan tersebut menunjukkan bahwa edukasi yang disampaikan secara interaktif dapat membantu peserta memahami pentingnya peran aktif dalam mengelola hipertensi. Antusiasme peserta juga terlihat selama kegiatan, khususnya ketika membahas pengaturan pola makan, keteraturan minum obat, dan cara melakukan pemantauan tekanan darah secara mandiri.

Mendorong Kebiasaan Sehat yang Berkelanjutan

Sebagai tindak lanjut, peserta diarahkan untuk melakukan pemantauan tekanan darah secara berkala, menerapkan pola hidup sehat, mematuhi anjuran pengobatan, serta memanfaatkan layanan puskesmas untuk memantau kondisi kesehatan.

Edukasi mengenai self-care diharapkan tidak berhenti pada pemahaman selama kegiatan, tetapi dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pengetahuan yang memadai dan dukungan layanan kesehatan, masyarakat diharapkan semakin mampu mengambil peran dalam menjaga dan mengendalikan tekanan darahnya.

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini menjadi salah satu upaya UIMA dalam mendukung peningkatan literasi kesehatan dan mendorong pengelolaan hipertensi yang lebih mandiri, konsisten, dan berkelanjutan di tingkat masyarakat.